六西格玛在苏炳添提升百米成绩中的应用
刚刚过去的东京奥运会让我们着实的激动了一把，中国队金牌数量第一差点保持到奥运会结束。尤其一提的是苏炳添在男子100米项目中创造的9秒83的成绩创造了亚洲纪录，并且是第一位闯入百米决赛的黄色人种，创造了历史。作为32岁的“高龄”短跑运动员，苏炳添是如何创造这种奇迹的呢？
苏炳添在论文中，以自身为例，讲述了自己从2017年开始与兰迪·亨廷顿（Randy Huntington）教练合作后的改变。
以“冠军模型”为指导，通过高科技仪器和设备对运动员的体能、技术、恢复等各个环节进行全方位监控，据此发现问题，寻找差距，制定个性化的训练方案，进而补短板、强长板，全面提升运动员的竞技能力。作为一名典型的“科研型教练”，兰迪在合作之初先参照“冠军模型”对苏炳添的体能和技术状况进行了全面的诊断和分析。结果发现，苏炳添体能方面存在股后肌群和踝关节力量不足、发力速率偏慢等问题，技术上有起跑姿势不合理、前7步步长偏小、扒地技术不合理、全程呼吸和速度节奏不佳的情况。针对这些问题，苏炳添开始遵循专为自己定制的个性化方案，进行科学化的训练。当今训练早已不是“练得越苦、成绩越好”的思路，训练前，教练会以仪器评测结果和苏炳添的主观感受为依据，确定当天的速度、耐力、爆发力、力量、协调和技术训练的负荷量度，在避免损伤和过度训练的前提下尽量获得更多训练效益。经过一段时间的训练，苏炳添确实看到了自己在技术参数和身体素质方面的明显进步，这些也正是他成绩能取得惊人突破的关键所在。后来，他在以下几个方面都有了非常大的改变：起跑姿势更加舒展；加速阶段步长增加；最大速度更快；精细化呼吸节奏。
这与六西格玛改善的思路有异曲同工之妙。
六西格玛改善一般遵循DMAIC的改善流程，分五个阶段来完成。即：
（1）Define（定义）阶段，阐述团队成立的理由是什么，要解决的具体问题是什么，服务的对象是谁，他们有哪些要求与期望（Y），目前组织是如何满足这些要求与期望的（y）等等；
（2）Measurement（测量）阶段，详细把握顾客的需求与期望（Y），内部的管理指标（y）与过程参数（x）现状，并由此确定改善的优先级；
（3）Analysis（分析）阶段，从人、机、料、法、环、测六大方面，分析问题产生的根本原因，使用各种工具分析Y、y和x之间的具体关系，以期为之后的改善对策找到正确的方向；
（4）Improvement（改善）阶段，确定Y、y的最佳取值，由分析阶段确定的具体关系，确定x的最佳组合；按照x的最佳组合对x进行调整，以收获Y、y的最佳取值；
（5）Control（控制）阶段，将改善对策反映到各种管理文档中，如图纸、工艺流程图、FMEA表、控制计划、作业指导书、检验标准、检验作业指导书等，对员工进行针对性的培训后予以贯彻落实，并对过程进行持续的测量与管控。
针对存在的问题成立团队，然后是问题描述、问题分析、确定要因、制定改善措施、成果验证并固化。
在苏炳添100米跑改善项目中可以看到六西格玛的影子，六西格玛在改善活动中效果非常明显。 |
