自我修炼工具之4   健康管理

       东亨咨询石家庄——领导力培训。小编整理了世界著名管理大师管理思想，希望对广大管理人员有所帮助。

       今天，人们迫切地需要寻找一个在科技不断发展并在体力与脑力上不断替代和挑战人类地同时，工作和生活将被赋予地新意义，以及它所带来的管理思想的变化。环保，和谐和健康的生活和工作已经必然地成为社会主流意识和价值观。健康管理对于经理人来讲，无论是对个人地行为指导，或者是对组织地管理问题的揭示都具有无可替代的作用。

       狭义的健康管理仅指在医学领域的针对个体或群体的身心健康的管理。广义的健康管理是建立在生理学、心理学、组织行为学等学科的研究基础上的对个体和组织发展完善状态的研究和实践。

       对个体的关注要素：行为、营养、关系、环境、心理等。

       对组织的关注要素：行为、关系、环境、个体健康能力、效率等。

       健康管理工具的流程：认知——评估——策略——实施

       个人操作上，健康管理可以分解为三点：

1、学习和了解：对日常经常困扰我们的问题：如工作和生活压力和倦怠，运动和营养与情绪的关系，人际关系和与环境的和谐相处等都可以通过对健康管理资讯的学习或向有关专家请教而得到全面的认识。

2、评估和分析：如发现自己处于并非理想的状态时，可以通过健康能力评估，向专家咨询和对健康状况的分析发现存在的问题。

3、纠正和提高：对经过评估发现的问题结合自己的生活和工作情况，制订一个改善和提高的方案并努力实行。

       经理人对健康管理还存在不少误区：

1、偏见：对健康问题不够重视，认为健康问题是医院关注的问题，不知道身心与环境的微妙关系随时影响者他的工作和生活，更无法接受组织健康管理的概念。

2、片面：只是从报刊杂志，甚至道听途说得来的一些健康指南就确信无疑。无论是在营养，运动和关系调整方面都是心血来潮，追随时尚而不对自己全面认识和分析。

3、偏离：在身体，心理和环境三者的关系上只注重一个或两个方面，而没有有机地统一这个关系，这就必然导致行为的偏离。

4、忽视：经常见到对健康管理问题视而不见的现象。越是工作压力大就越不顾及健康问题，而压力造成各种问题进一步恶化，陷入恶性循环。